Wer überdurchschnittliche Ergebnisse will, braucht überdurchschnittlichen Einsatz!

von Barbara Prashnig

25.07.2016

Ergebnisse sind immer Folgen von Handlungen

Es mag scheinbar offensichtlich zu sein, dass Ergebnisse die Folgen von Handlungen sind, aber es ist eine Wahrheit, die offenbar an so vielen Menschen vorbei geht, und dies lässt sie frustriert und unerfüllt. Es könnte enttäuschend und frustrierend sein, wenn es darum geht, wie wir unsere Lebensreise sehen, mit dem Wissen, dass wir nicht nach unseren Wünschen und Leidenschaften leben, und daher auch nicht unser wahres Selbst sein können. Oder es könnten Frustrationen im Alltag sein, die kleinen Dinge, die uns auf die Nerven gehen und uns stören. Frustration verschwindet nicht von selbst, es ist nicht etwas, das einfach weg-gewünscht werden kann. Es braucht Taten. Es braucht immer Taten. Wenn unsere gegenwärtigen Ergebnisse Folgen früherer Aktionen sind (und ganz tief im Inneren wissen wir, dass dies wahr ist), dann wissen wir auch, dass wir, um Ergebnisse zu verändern, zuerst unsere Gedanken ändern müssen und erst dann können wir unser Handeln ändern. Die entscheidende Frage ist also, warum machen wir das nicht? 

Die Forschung hat gezeigt, dass 90 bis 95% von dem, was Menschen jeden Tag denken, das gleiche ist wie am Tag davor und es wird am nächsten Tag wiederholt. Dies mag überraschend sein, ist aber traurige Realität. Und die Menschen sind in ihren Gedankenprozessen gefangen. Lassen Sie uns die beliebte Phrase "Ich kann nicht" hernehmen, die ein ständiger Begleiter in den Köpfen vielen Menschen ist. Also, wenn Sie ein neues konstruktives Gedankenmuster erstellen möchten, dann können Sie Ihre übliche Tendenz unterbrechen, wieder in die gewohnten Muster zurückzufallen, indem Sie für die nächsten Tage einfach ein Gummiband um das Handgelenk tragen. Jedes Mal, wenn Ihnen Ihre alten (negativen) Gedanken durch den Kopf gehen, schnippen Sie mit dem Gummiband als Erinnerungshilfe, die alten Denkweisen zu stoppen und überlagern Sie diese durch neue, positive Gedanken.

Muster-Unterbrechung und neue Denkmuster

Diese einfache Technik dient als schöne Muster-Unterbrechung, um sich aus diesen Gedankengängen heraus zu katapultieren. Jedes Mal, wenn Sie es sehen, es fühlen, werden Sie mit einem kleinen Schmerz daran erinnert, dass Sie dies wieder vergessen hatten ... Dann können Sie nach einiger Zeit ein neues Denkmuster schaffen, das hilfreich ist und Ihnen nicht schadet. Sie könnten zu sich selbst sagen: "Ich bin in Ordnung, und ich kann es tun!" Dies wird Ihre positive Einstellung stärken. Jedes Mal, wenn Sie Ihr Gummiband bemerken, wird Ihnen bewusst, worüber Sie gerade nachgedacht haben und beurteilen Ihre Gedanken mit dieser Technik.

Angst und Anspruch

Die Gründe für das Nicht-Handeln kann in diesen zwei Worten zusammengefasst werden: Angst und Anspruch. Das Gefühl des Anspruchs ist ein Unbehagen, das sich im Laufe der Jahre ausgebreitet hat und der Aufstieg der sozialen Medien macht es noch einfacher, ins Jammern und Schimpfen zurück zu fallen. Jammern, dass es an dem und dem liegt, dies und das zu tun, dass wir dies benötigen, oder ein Recht darauf zu haben ist sehr modern geworden. Rechtsansprüche ohne Verantwortung - das ist heute die Devise. Und wenn etwas nicht funktioniert, sind immer die Anderen schuld daran! Die Vorstellung hart zu arbeiten und sich zu bemühen, um etwas zu erreichen, um sein Leben zu verbessern, scheinen beinahe unanständige Worte geworden zu sein.

Wenn es um die Angst geht, könnte es Angst vor Versagen sein, Angst vor Reaktionen von unseren Mitmenschen, Angst vor Veränderung, Befürchtungen, dass wir nicht gut genug sein werden, oder die Angst davor - ja Sie haben es erraten, um Maßnahmen zu ergreifen, Handlungen zu setzen! Kombinieren Sie diese Ängste mit Trägheit und einem Gefühl des Rechtsanspruchs, und Sie ergreifen am Ende Handlungen, die nur das Wesentliche abdecken - wenn überhaupt. Wenn Sie nur Maßnahmen ergreifen, die nur das Wesentliche abdecken, welche Ergebnisse erhalten Sie dann? Elementare Ergebnisse - wenn überhaupt!

Überdurchschnittliche Aktionen - überdurchschnittliche Ergebnisse

Wenn Sie bessere Ergebnisse erzielen wollen, überdurchschnittliche Ergebnisse, dann schauen Sie auf Andere, die bereits diese Ergebnisse erzielt haben, und es wird nicht lange dauern, bis Sie ein Muster in ihren überdurchschnittlichen Maßnahmen entdecken. Sie studieren härter. Sie arbeiteten härter. Sie bringen mehr Opfer. Sie engagieren sich stärker. Kurz gesagt, Sie handeln über dem Durchschnitt. Es gibt Ausnahmen, natürlich. Es gibt immer Ausnahmen. Aber die Tatsache, dass sie nur Ausnahmen sind, beweist ja noch mehr, dass für die meisten Menschen überdurchschnittlich Ergebnisse überdurchschnittlich Taten erfordern.

Schauen Sie sich nun Ihre eigenen Ergebnisse an. Sie möchten zum Beispiel vielleicht nicht hunderte von Kilometern fahren wollen, nur um einige Fotos zu machen, oder extrem viel arbeiten um ein Berufsziel zu erreichen, oder zusätzlichen Aufwand betreiben um ein gewünschtes Ergebnis zu erzielen - aber was WOLLEN Sie? Haben Sie etwas, das über dem Durchschnitt liegt aber erwarten Sie, dass es irgendwie geht, ohne den überdurchschnittliche Einsatz zu bringen? Wenn ja, dann können Sie erwarten, weiterhin  Enttäuschung und Frustration zu erleben. 

Entscheidung und Engagagement

Aber es muss nicht so sein, es liegt an Ihnen und zwar an Ihnen ganz allein. Egal, welche Art von Lerner Sie sind - mehr analytisch, detailorientiert oder mehr ganzheitlich, mit dem großen Überblick, wie in der Lernstilanalyse (LSA) zu sehen, oder welchen Arbeits-Stil Sie haben wie die ArbeitsStil Analyse (WSA) enthüllt. Das Ergebnis wird zeigen, ob Sie mehr Multi-Task-orientiert oder mehr Single-Task fokussiert sind. Diese Stil-Präferenzen sind nicht von entscheidender Bedeutung, denn jeder kann sich Ziele setzen und hat genug Fähigkeiten, genug Potential, genug Flexibilität, um seine Ziele zu erreichen.

Wenn Sie sich engagieren, wenn Sie sich entscheiden, wenn Sie handeln, und Ihre Pläne auf einem Niveau über dem Durchschnitt in die Tat umsetzen, dann werden Ihre Ergebnisse beginnen, sich um einen Grad zu verbessern, dann einen anderen - sei es im Privatleben oder am Arbeitsplatz. Bis Sie Ihr Ziel erreichen – und das immer wieder. 

Glauben Sie mir, es kann Ihr Leben grundlegend verändern. Es kann großartig sein!